Wenn es draußen ungemütlich wird, wärmen wir Hände und Magen an heißen Esskastanien, die so herrlich duften ...

Mit Speck und Zwiebeln: So kennt man den Klassiker aus dem Elsass. Doch der Flammkuchen kann mehr!

So nehmen Sie ab, ohne Kalorien zu zählen: Mit leckeren Tees, die den Stoffwechsel pushen und den Heißhunger stoppen

Für eingefleischte Kaffee-Liebhaber ist die weiße Haube unverzichtbar! Bei der Zubereitung gibt es jedoch so einiges zu beachten …

Kartoffeln liefern wertvolle Nährstoffe, machen satt und schmecken köstlich. Kombiniert mit Quark bringen sie die Figur ruckzuck in Form

Je bunter die Auswahl, desto besser. Doch manche Lebensmittel sind bei Altersforschern besonders hoch angesehen

Statt Kalorien zählt Dr. Eckart Hirschhausen nur noch Stunden. Das ist einfach, gesund und überraschend effizient

Viele Menschen behaupten: In Skandinavien ist das Glück zu Hause. Das liegt sicher auch am Essen, das schlank und „hyggelig" macht

Proteine sind eine echte Geheimwaffe, um Pfunde schnell loszuwerden

Wer abnehmen will, muss essen! Wir verraten, warum das kein Widerspruch ist

Neben schönen Erinnerungen nehmen viele auch ein paar Extra-Kilos aus dem Urlaub mit. Wir haben die Lösung

Abnehmen auf Dauer – das klappt nur, wenn die Methode zum Alltag passt. Machen Sie den Check!

Kalorien zählen ist out, viel beliebter: Stoffwechselkuren, die eine bewusste Auswahl von Lebensmitteln setzen

Die roten Früchte enthalten viele Powerstoffe, mit denen die Pfunde besonders schnell purzeln. Probieren Sie es aus

Was ist das denn? Falls Sie sich das neuerdings in der Obstabteilung Ihres Supermarktes fragen: Hier finden Sie alles, was Sie über die Exoten wissen müssen

Vergessen Sie das Kalorienzählen, essen Sie sich satt. Entscheidend ist nur: Die Uhrzeit muss stimmen

Mit den feinen Kräutern aus dem Garten, vom Balkon oder der Fensterbank lässt sich Köstliches zaubern

Knabbern ohne Reue: Diese neuen Snack-Hits sind nicht nur lecker und gesund, sondern auch ganz einfach selbstgemacht!